软件介绍
自在正念ios版软件简介
自在正念ios版是一款为用户们提供辅助睡眠的软件,可以通过即时AI视频识别结合语音互动带领练习者进行冥想练习。有兴趣的小伙伴可以下载自在正念ios版体验吧。
自在正念ios版特点
1、自得正念app中还有一个计时器的作用;
2、能够自定时间,能够依据你的情况,给你出示最合适你的睡眠质量计划方案;
3、从新手入门到熟练详尽的课程内容具体指导学生,更强的思索。
自在正念ios版亮点
1、针对第一次触碰正念冥想的人而言,一个好的引导尤为重要;
2、在这儿,大家优选了特别适合新手7大引导语,协助你新手入门、升阶;
3、你进行的每一次冥想、纪录的每一刻感受,都将被好好地储存出来。
自在正念ios版内容
1、冥想纪录时间线,协助你回望冥想过程,给你更有方案的坚持到底;
2、用正念冥想改进你的睡眠质量、调整情绪、缓解焦虑、提升抗压能力;
3、吸气作用能够使你在不用引导的情况下,根据关心自身的一唿一吸。