keep

有的小伙伴每天都会在keep进行打卡签到，坚持锻炼身体。keep怎么打卡？可能这个功能在哪里大家还不太清楚。下面小编就为大家带来了keep打卡的方法介绍，我们一起来看看

用keep跑步过后，系统会记录下我们的跑步轨迹图，我们可以随时进行查看。keep怎么看跑步轨迹图？下面小编就来为大家介绍一下keep跑步轨迹图的查看方法，希望对你有所帮

使用keep进行训练的过程中，每个课程都会有背景音乐。那么如果我们想要设置更换自己喜欢的背景音乐该怎么弄呢？下面小编就来为大家介绍一下具体的设置方法，希望能帮助到你。

在keep软件的主页，点击主页上方的“在keep已累计运动”选项，打开自己的健身数据页面。打开了健身数据页面后，从下方找到“身体数据”功能，就可以去输入自己的身体数据，

点击进入“跑步”分类下，从下方选择“设定目标”的功能，先设置好预计跑步的距离。在此之后，通过户外跑选项右侧的按钮，大家就可以根据定位查看当前位置的跑步路线了，从中点击设

在“跑步”页面下选择“跑步机”的分类进行设置，从而为室内跑做准备。接下来当你准备开启室内跑的时候，要记得将手机使用运动臂带或运动腰包进行固定，从而减少步数计算的误差。这

先从“跑步”页面的下方点击跑步设置的按钮，从而进行音乐的设置。接下来在进入跑步设置页面后，通过其中的“步频音乐”功能，就可以开启跑步时播放的音乐了。